23 maja 2015

Domowy shake bananowy

W ciepłe wiosenno-letnie popołudnia odstawiamy ciężkie, kremowe i kaloryczne ciasta i desery. W końcu chyba każdy stara się, aby pięknie wyglądać na wakacjach. Jednak z drugiej strony nie możemy przecież całkowicie rezygnować ze smakołyków ;) 
Moją propozycją na lekki i owocowy deser jest po prostu shake bananowy.



Składniki:
  • mały jogurt naturalny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 dojrzały banan
  • szczypta cynamonu do smaku

Jogurt wlewamy do miski/naczynia, dodajemy miód (możemy użyć cukru trzcinowego lub waniliowego).
Dodajemy obranego i pokrojonego w plasterki banana. Doprawiamy szczyptą cynamonu. Wszystkie składniki miksujemy. 
Gotowy shake przelewamy do wysokiej szklanki i odstawiamy od lodówki, aby się schłodził.

Smacznego :)


Wiosenne słodkości!